PERSONAL TRAINER 

PERSONAL TRAINER

El entrenamiento personal es una inversión en salud y bienestar. Sea cual sea tu objetivo (perder peso, ganar masa muscular, tonificar, mejorar tu resistencia cardiovascular, etc..), un entrenador personal busca las soluciones que mejor se adapten ti, busca la manera más segura de conseguir esos objetivos, siempre aconsejando y asesorando de forma individualizada.

Con formación específica y experiencia en el entrenamiento deportivo (instructora de pilates y personal trainer certificada), me adapto a tus necesidades ofreciéndote varias posibilidades: clases individuales a domicilio, grupos reducidos en comunidades, clases al aire libre, clases personales o grupales en Torrelodones donde dispongo de un espacio habilitado a tal fin, entre otras. Las clases grupales siempre serán reducidas con un máximo de 4-5 personas.

Dos veces a la semana es suficiente para empezar a sentir y ver los resultados. Si luego buscas más intensidad o por qué no, más diversión, podrás aumentar el número de sesiones.

Ante todo, busco ofrecerte un servicio personalizado que te motive y ayude a conseguir tus objetivos de forma segura y efectiva.

Mónica Díaz

Móvil: 645252446

mail: mdiazsanjuan@gmail.com